自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大
容易有以下狀況：
廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥
並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。
在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。
自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。
有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。
偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。
慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。
此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。
所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。
底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
底下為診所相關門診資訊圖片
| SSll15CEFDE5廣和中醫診所 |
你這人，真作（zuō） 隨便點不好嗎？ 明明就是點外賣了，還一定要裝在自己的盤子里才好好吃飯 你這人，真作（zuō） 這么難有必要堅持嗎？ 每年的12月31日一定要飛去世界上一個有名的地標跨年 你這人，真作（zuō） 不就是自我欺騙嘛！ 每天醒來第一件事照鏡子對自己微笑，呵，灌雞湯啊？ …… 如果有人說你生活得很作（zuō），恭喜你 你的作（zuō），有另一個說法—— 生活的儀式感 那本給成年人的童話《小王子》中，主人公小王子馴養了一只等愛的狐貍，兩人對于儀式感的理解頗為觸動人心。 小王子在馴養狐貍后的第二天又去看望它。 “你每天最好在相同的時間來，”狐貍說， “比如說，你下午四點鐘來，那么從三點鐘起，我就開始感到幸福。時間越臨近，我就越感到幸福。到了四點鐘的時候，我就會坐立不安；我就會發現幸福的代價。但是，如果你隨便什么時候來，我就不知道在什么時候該準備好我的心情……應當有一定的儀式。” “儀式是什么？”小王子問道。 “這也是經常被遺忘的事情。” 狐貍說，“它就是使某一天與其他日子不同，使某一時刻與其他時刻不同。” 在生活中踐行“儀式感”的人，被不理解的人認為是“作”。明明有捷徑可走，他們卻偏偏選擇繞路的方法。殊不知，在這“繞路”的過程中，他們看到了平時匆忙忽略的別樣“風景”，片刻間就被看似平凡的小事釋放的“幸福感”包圍。 生活的藝術之一，就是不著急去走“捷徑”，“繞一些路”為自己的生活制造小小的儀式感。 比如，清晨早早起床，放棄匆忙購買的煎餅油條，新鮮的蔬菜，用心選擇的餐具，陽光斜斜地印在碗中，心情也不由地好起來。 12月6日的北京，暖意融融的民國風格咖啡館『對照記』里，『待著生活藝術節』之“不著急 · 做一頓brunch的儀式感”迎來20多位從城市各個方向趕來的朋友。他們當中，有人本就每日為自己準備精致的早餐，也有人想來此學習brunch的方法，他們身上有著相同的標簽——善于在日常生活中為自己制造“儀式感”、感受生活中的“小確幸”的人。 為大家分享brunch制作方法的Jamie蔡，是早餐外送品牌JoySeed創始人，她希望JoySeed像一顆快樂的種子，在每天開始的時刻埋下，為大家提供一整天滿滿的能量。 Jamie19歲入門味覺世界，24歲在倫敦米其林星級餐廳執掌糕點烘焙，這位香港出生、美國長大、英國求學的美女廚神為待著的朋友帶來了一次圣誕主題的面包布丁brunch制作體驗。 曾經涉足PR行業，接觸過藝術品，也做過一些看起來與今天的事業無關的事，每次被問到是否迷茫無方向？Jamie引用了這個比喻：“A ship of a thousand tacks when viewed from a distance produces a journey of a straight line”，你所有的經歷和過往并不是沒有意義的，也許恰恰是你的經歷，成就了今天的你。 你的生活中，有怎樣的“儀式感”？ 制作著圣誕主題的面包布丁、等待烘焙的過程中 大家打開了話匣子…… “在法國的那段時間，我經常在將近日落時看著埃菲爾鐵塔，燈在一瞬間亮起的時候，我覺得是我這一天的完美結尾”——by@I am jing “我剛剛從國企辭職，我決定去西藏，算是一次洗禮”——by@羊必囧 “每年回老家機會不多，每次回去，一定要去姥姥家包餃子，去奶奶家烙餡餅”——by@C琳 “我很急躁，所以開始堅持跑步，每天10公里。傍晚看著天空從紅色變黑時，我感到幸福” “我雖然住校，但是每晚會給自己用燜鍋準備一份蓮子湯，早晨醒來喝掉”——by@Дикий Чэнь “平時忙，但是到年末我一定會去一個特別的地方跨年告別，今年想去東京鐵塔”——by@克莉絲汀·甜 “每年的12月31日，我會總結我這一年的得與失。哦，我是做財務的，所以我用excel記錄……”——by@賈曉仁 “每晚睡前，我會記日記，讓我不要忘記每天的收獲”——by@吳彬彬 “我有一個本子，收集我所有靈光一現迸發的idea，在之后的某天打開本子，不為炫耀，只為不忘記”——by@quinn zhu “每天醒來，我會對自己微笑”——by@陳小萌 到底是心情影響行為，還是行為影響心情？研究發現，當你在悲傷時將嘴角上揚，做出笑的動作時，你會不知不覺發現心情有了好轉。所以，一些“刻意”的儀式感，的確會收獲“自然的”心理變化。@陳小萌認為，微笑對自己是一天開始的儀式，當你去微笑時，可以改變自己，也可以影響身邊的人。 “曾在香港投行工作，'早森，一個菠蘿包'，沒有別的交流，有天蛋糕房老板突然用粵語與自己聊天，我不知所措，這才猛然意識自己錯過了很多生活細節，于是做了每個憤青都會做的事——裸辭去西藏。” 因為這段經歷，如今回到北京的@夏蟲冬草堅持為自己做早餐，再忙再亂，也要早早起床，以這個儀式開始一天。 “出門見重要的人時，洗頭發、洗澡” “作為伴郎，為結婚的兄弟，彈去落在肩膀的彩色紙屑”——by@毛老三 “每次出門，把自己打扮好，調整成自己最滿意的樣子”——by@Yaru “每晚睡前，無論白天多忙多累，都和肚子里的寶寶交流五分鐘” “每年去北京照相館與丈夫拍一張黑白老照片”——by@連琳 除此之外，@連琳還每天做早餐、寫早餐日記，已經堅持了兩年。 “制作肖像咖啡，就是我的儀式”——by@子翔 @子翔在北京擁有一間咖啡館，“候鳥咖啡”，不同的是，他會用咖啡給人“拍照片”。“在制作肖像咖啡的過程中，你必須心無雜念，這個人的形象在你眼中只有兩個顏色——咖啡色和奶泡的白色，你要去觀察TA，聽他的故事。這對我，就是一種儀式。” 儀式感給人最大的作用，恐怕就是你獲得了內心的片刻安寧，感覺到了自己的心。 +10我喜歡
且走且行 孔唯佳 最近，我越來越想換個地方居住了。有些時候，我甚至覺得自己是個不怎么適合群居的動物，不是因為我比他們智慧，而是說實話，我很累，失眠的日子頻頻來臨，日夜顛倒的狀況也嚴重起來。 這是一座小公寓，處在較為繁華的地段，在這樣的一個城市來說，已經算是個很好的居住地，無論從裝修還是環境來說，無可挑剔。形形色色的人從這里進進出出，他們有的穿著筆挺的西裝，拿著公文包，油光的頭發時常讓我覺得惡心，這類人總是相似般的善于交際，每次同人握手時，都笑得像條哈巴狗。還有一些美麗的女人，帶著濃烈的香水味，身材很正，渾圓的屁股總讓我走在街上的時候血液噴涌，多么奇怪的生理反應，但我離她們總是很遠，我是個不怎么漂亮的男人，重要的是我是個窮人。我混在上層人士的生活中，可笑的是他們還不知我有多窮，住在這是個意外。上個月我在金華街遇到一個女人，她說我像她第一個男朋友，我和她在酒館喝了一個晚上的威士忌，直到她開始大哭大笑，然后一直在說“去你媽的愛情”，我跟她一塊罵，其實我也不知道我在罵什么，不過能和一個看起來很漂亮的女人共度一晚還是很快樂的。她把鑰匙扔給我，說你去死吧，然后她拉著皮箱離開酒館，再也沒回來，我按照鑰匙上的門牌號找到了她的家，打掃了整整一天，“心安理得”地住了下來，我是個正經人，我想我只是暫時寄居，這之間有一個平等和諧的交易儀式，是完全符合法律要求的。 說說我的鄰居，我每天都能在叫床聲中昏睡過去，又從叫床聲中醒來，這對于一個人居住的我來說，貌似不是一件很好的事情。樓上的葉芝每天能帶來不同的女人去他家里做客，雖然他有個同英國詩人一樣的名字，但我很討厭他，每次聽到他跟姑娘們說過的同樣的情話，我會覺得他語言是如此的貧乏，那些姑娘們總會被感動的稀里嘩啦，心甘情愿的被他欺騙，他很無聊，我認為，我希望他能讀一些葉芝的詩歌，徐志摩的也可以。太歌是我見過最虛偽的人，他就住在我對面，每天早上，我都能按時在七點的早上打開門遇見他，他總會說一些我沒有興趣的話題，比如他的主管將要提拔他，因為他是個很聰明的人；再比如說，他會在一年內買一輛敞篷跑車，很拉風的那種；另外，他自認為自己很受歡迎，身邊的所有人都在與他的交談中獲得啟發。樓下的咪咪藍小姐背著她的粉色大背包匆匆忙忙的離開家，又在深夜里背著粉色大背包回家，周而復始，我有時候總覺得她的日子完全可以壓縮，一年并為一個月，一個月并為一天，一天并為一個小時…（美文精選網：www.meiwenjx.com） 這種無聊讓我開始頭疼，機器化的發展在人類的進化中起著至關重要的作用，人類也開始機器化，所有的零件，所有的程序，都成了必不可少的東西。我是個活物，我要反抗，我對自己說，即使我處于社會底層，我還是要反抗。 當充斥著汽油味的大街變的安靜下的時候，當霓虹燈暗下來的時候，當第一絲月光灑在酒杯里的時候，我打算換個地方居住，這個愚蠢的決定是多么的新奇。凌晨四點，我拉著皮箱離開了公寓，把那把鑰匙塞到了門右邊的箱子里，像那個女人一樣離開的如此決絕，我入住了一個離市中心很遠的地方，類似于貧民窟，這是我這種身份的人最為適合居住的地方，我簡單收拾了一下，隨后倒在床上大睡。 晚上八點起床后，走到窗前，在昏暗的燈光下，我看到一個少年在讀詩，讀的是那首《遠方除了遙遠一無所有》，當他讀到“更遠的地方，更加孤獨”的時候，我有些難過，我竟覺得他和我很像了。第二次見他是在他的家里，我去拜訪，我急切想和他成為朋友。 “很抱歉打擾你，我是你的新鄰居，叫我華生。” 他是一副很僵硬的表情，但是還是讓我進來了。（美文精選網：www.meiwenjx.com） “我挺喜歡你讀的詩，除了海子，你也會讀顧城嗎？再比如，其他。” “先生，我不喜歡詩人，我更多的時候看一些小說，比如《人間失格》，比如《在路上》，只是我看的時候你沒有看到罷了。” 這有些出乎我的意料，我以為他是個理想主義者的，可是他比我想象的理智，又或許我不是很了解他，但是我至少能和他談一下玩笑人間的葉藏以及桀驁不馴的迪安，他的表情從一開始的僵硬開始舒緩，人也變得健談了許多，他突然會大笑說太宰治死的真好，又突然會說一些很奇怪的話，他問我如果《1984》里的老大哥就在門口偷窺這一切，我們還能交談的如此愉快嗎。 我說會的，櫟海。 櫟海帶我認識了故遠，他是個流浪歌手，酒紅色頭發總讓我感覺他像個文藝工作者，他的房間潮晦陰暗，里面彌漫著各種酒的味道，各種樂器和譜子堵住了各個出口，幾本詩集上散落著灰塵，灰色的窗簾好像從來沒有拉開過一樣，在這看不到陽光。他開門的時候，錄音機里正放著Nirvanv的《Smells Like Teen Spirit》，這氣氛有點上頭，或者說我的血液好久沒這么沸騰了，我把他們歸為同類人，在過去的20年里，我希望成為卻害怕成為的人，就在這一刻，我義無反顧加入他們的隊伍，沒有一點恐懼，進入一個嶄新的世界。在這小屋里我們嘲笑著尼采、叔本華，嘲笑著共產主義和資本主義，嘲笑著愚蠢的人類，也在嘲笑著我們自己，口無遮攔地談著過去和將來，趁著酒意，櫟海提議出門后一直往北走，找個適合看日出的地方就停下，多么浪漫的提議，故遠背著他隨身攜帶的吉他，我裝了一包蜂蜜黃油味的餅干，臨走的時候，櫟海把灰色的窗簾拉開了。 12月的城市看起來有些可憐，每個人都把自己裹的像個面包，忙忙碌碌地在大街上走來走去，地上覆蓋了一層薄薄的冰，樹干上也覆蓋了一層薄薄的冰，冰冰冷冷的城市，生氣少了一半。我們三個就這樣沿著北方一直走，聊著過去遇見的姑娘，以及討厭的人，路過書店的時候，櫟海會進去瞧瞧，看看有什么新上架的書，然后高興，然后摸摸自己的口袋，然后走出來。“都是些狗屁”，我和故遠跟在他后面，偷偷地笑他。故遠一直是我們里面最受歡迎的，每當他拿起吉他在街頭唱歌的時候，總有一群漂亮的姑娘圍著他，問他要聯系方式，他總會拒絕，后來我開玩笑地問他是不是性取向有問題，他說他愛的姑娘在遠方。他愛的姑娘越走越遠，但他越來越愛，那是個很獨特的姑娘。 那段日子，我們一起在地鐵里啃面包，在川流不息的車輛間穿梭著，看見了許多不曾見過的美麗地方，在酒吧里的日日夜夜喝到爛醉（故遠在酒吧賣唱的緣故），四天之后，我們走到了海邊，也就是說到了盡頭，這盡頭來的有點早，冬天的海異常的安靜，故遠坐在那也安靜的唱了一首《The Selfish Giant》，“你把你自己推向更深的黑色山丘，這時我必須走”，凌晨一點，三個少年坐在海邊，望著無邊的大海，心被恐懼慢慢掏空，這種恐懼來自于遠方，來自于未來。 “我們走吧” 當海平線開始泛白的時候，我第一個開口說道。我知道他們都不想走，但是，我們又必須回去，就像，我們從死亡中重生，最終又走向死亡。 一個月后，我有了新的工作，我的母親希望我能振作起來，有追求的生活。我交了新的女朋友凱麗，為了供應她想要的各種化妝品以鞏固我們的關系，我必須拼命的工作，每天我都會修剪胡須，換上干凈的西服（我不再穿故遠給我設計的奇裝異服了），看起來很精神。凱利不喜歡我和櫟海他們那類“無所事事”的人混在一起，我搬家了，又搬到一個離我工作很近的地方，這樣我的生活變得規律，前一個月，我會回去幾次，和櫟海和故遠一起喝酒聊天，后來我發現我們之間能聊的越來越少了，我離他們越來越遠。 “你知道嗎？我們真的不是一類人，你應該有更好的生活。”故遠掐斷最后一支煙，看著我笑了。 “你以后會懂得。”此刻，我什么都不想說，或許在他們看來我屈服于生活的樣子讓人陌生，我不怪生活，我只是更早的理解了生活。 我還是會孤獨，坐著末班車回家的時候，攥著筆寫晦澀的文章的時候，再一次讀海子的時候，服下安眠藥睡覺的時候，以及回想起以前的時候，但我從沒有傾訴過這種孤獨，我越來越懂葉藏讓自己看上去更滑稽搞笑的原因，至少，看上去大家都一樣。 大家都一樣，生來孤獨。我，櫟海，故遠，三個人在世界的不同角落孤獨，行吟，流浪，碰碰撞撞，然后相遇，最后離開，一個人蹲在路邊抽煙的時候，想想這些故事，還是能哭出來。 +10我喜歡
棗樹嶺的“麻柳神” 黃文慶 在蒲河道上的棗樹嶺，有一棵特別神奇的麻柳樹不可不說。這棵麻柳樹當地人稱它為“神仙樹”，據說它真的很神奇：幾百年前，一個四川人千里迢迢地找過來，圍著它看了又看，說它是一棵神仙樹。那人是三臺縣的，兒子從小瘸了腿，腳掌朝上翻著，到了十五六歲還是不能走路。一天夜里，當父親的夢見一位神仙說，有個四弟下凡到了塵世，住在陜西南部的大山里，并且畫圖給他，說那里有一條蒲河，指出四弟在蒲河上居住的具體位置，醒來，他就把這一切記在紙上。于是，攢足路費，千辛萬苦沿著蜀秦古道找過來，終于在三河口東邊不遠處找到了那棵樹。他就跪下磕頭，敬香燒紙，給神樹掛紅。在其后的幾年里，他年年都會過來敬謝神樹。說來也奇，幾年之后，他兒子的腿病漸漸痊愈了，不僅能走路，還能挑上挑子上甘肅、下云南，滿世界跑。再后來，那人不忘恩情，就在大麻柳樹旁修了祭廟。周圍的人們聽到消息，都覺得慚愧，恨自己有眼無珠，不知禮待神靈。慢慢地，燒香、焚紙、掛紅、敬祭的人就多了，大樹也逐漸成了護佑一方的神靈。到了民國的時候，遠在鄰縣的一戶人家養有兩個兒子，老子想讓兒子成就點事業，就來求神仙樹，把檊面杖一樣長的高香燒了又燒，甚至在樹下用豬、羊祭祀，不幾年，兩個兒子果然成了氣候，一個在軍界，一個在政界，職位很高。可他們都只顧飛黃騰達里，飛揚跋扈，老子也不講德行，趾高氣揚，不可一勢。就在這時，神仙樹托夢給那個當老子的，要他本分做人，多積恩德。可他哪里聽得進去，繼續造罪作惡。就在那之后的幾年里，兩個兒子相繼倒臺，一個死在湖南，一個死在山東。人們知道神仙樹也是德威并舉，不僅能夠造福，還能夠懲惡。聽說后來的一場運動中，有人跳得很兇，把神仙樹下的廟給抄了，并且潑油放火燒傷了樹干，甚至對著樹干撒尿。神仙樹卻從從容容，不慍不怒，它知道精神錯亂者天必誅滅。果然，那個人在不到一月的時間，就栽在火塘里，被燒去了半截腿桿。至于別的什么發瘋、發癡、咒天、罵地的非善良之輩，遇禍、倒楣的例子就更多了。這些故事聽起來全是迷信，其實不是。和自然之物對著干的人，都是智力出了問題的人，人和自然不能和諧，其生病遭禍就是自然而然的。 原來的神仙樹只是獨獨的一棵，有一年，有位信士站在樹下仰望了好一會兒之后說，聽說玉皇還有皇后嘛，神仙樹不能沒個伴。他就在神仙樹邊種了一棵紫荊藤。沒想到那棵紫荊藤長得很快，幾年就把枝條爬滿了神仙樹的枝椏。紫荊藤每年八月開花，有紅、有紫、有白，花盛的時候，漫樹皆花，從幾里外就能看到紅紅白白的一大片。 2002年佛坪發生特大洪水災害，蒲河道的災情特別嚴重，可是三河口在十二戶人家的房子被損毀的情況下，卻沒有一個人傷亡。神仙樹當時也在波濤起伏的大浪中被困，也安然無恙。 2015年，三河口一帶因為即將成為三河口水庫最初的淹沒區，人口、村莊、墳頭、畜禽、樹木都遷走了。人們由于對神仙樹有著深厚的感情，早就把神仙樹當作他們的親人或村子里最尊敬的長者看待了，不忍心大樹被大水淹沒，申請政府移走神仙樹。政府出面協助民間力量，把神仙樹移栽到了子午河西岸的螞蝗咀。神仙樹太大了，幾十個人剔了一周時間才剔掉了枝椏，掏根用了十來天時間。被剔了枝的大樹干是用特大噸位的載重汽車運走的。如今，神仙樹在幾里外的螞蝗咀新住址吐葉發枝，葳葳蕤蕤地生長，要不了幾年，就會重新支撐起一大片天空。 +10我喜歡
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