自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大
容易有以下狀況：
廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥
並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。
在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。
自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。
有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。
偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。
慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。
此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。
所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。
底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
底下為診所相關門診資訊圖片
| SSll15CEFDE5廣和中醫診所 |
文/王起 “福田”化工廠的工人們每天下了班，時常仨一撮倆一伙的到對面的“老百姓家常菜”喝兩盅。唯獨梁大塊，下了班，換下工作服騎上電動車就往家里趕。 梁大塊不但塊頭大，就連鼻子、眼睛、嘴巴、耳朵也是大得出號。特別是他那棉褲腰似的的厚嘴唇，說句囫圇話跟雞下蛋似的，憋的臉通紅。當然，像他這樣多干活少說話的主兒，正是領導喜歡的好員工。缺點是和工友們缺少交流，又不善于參與集體活動，無疑成了廠里的另類。這半年多來，“老百姓家常菜”里沒有他的身影，撲克桌上見不到他的面，廠里的娛樂活動更不用說。總之，他除了干活，就是回家，過著簡單得不能再簡單的兩點一線的生活。 “大塊，你家里有幾口人？”這一天下了班，工友候五終于忍不住，邊換衣服邊問道。 “兩口。”大塊說話的聲音象從壇子里出來的。 “你每天下了班就火燎屁股似的往家里跑，是不是怕回去晚了老婆不高興啊？” “不是。”壇子里又蹦出倆字。 “不是？撒謊吧？你老婆一準是個母老虎。” 大塊紅著臉又蹦出四個字來：“俺沒老婆。” “沒老婆？那么就是有情人啦？”候五逗他。 大塊邊系著扣子邊說：“俺沒有情人。” 就大塊這長相，說沒有老婆大家都相信。說沒有情人大家更相信。 “那你有啥呢？”候五仍不放過，“是不是有個寵物狗啊？” “哈哈哈哈……” 工友們哄堂大笑。 “俺……俺……俺有個……”大塊結巴起來。 “有個啥？”候五緊追不舍。 “俺只有個……有個……癡呆的媽。” 大家一下子“啞巴”了，你看看我，我看看你，默默的換著衣服。 打那，大家再也沒有逗過大塊，包括候五。工人們下了班，也都急匆匆的往家里趕，“老百姓家常菜”的生意也冷清了許多。 +10我喜歡
鬼谷嶺游記 焦富軍 網上報道鄰縣石泉新增了一處景區——鬼谷嶺，據聽說景區剛剛開園，這幾天游人很多。十月六日，眼看著國慶假期快完了，我打算抓住假期的尾巴再去那轉一天，放松心情，鍛煉身體。 我們和朋友一家一行四人冒著濛濛細雨，在路標的指引下，歷經2個多小時，來到了鬼谷嶺景區。停好車后，我們冒雨開始了游覽。 首先呈現在眼前的是智海水庫，這里是一個人工湖，一股清泉從山下流入，湖里面潭水清澈，環湖四周有風景樹，有步道走廊。我在想，要是再添上幾艘游樂船，養一群錦鯉、鴨子，讓游客帶著小孩在湖中劃船、嬉戲，那就更好了。 我們拾階而上，穿過廣場，來到祭祀明堂，這里的城門、長廊、浮雕、鬼谷子塑像都顯得高大宏偉。順著導圖指引，便進入到鬼谷子紀念館。 不得不說，這個景區在打造過程中還是用了心的，紀念館里有很多高科技，采用燈光、雕塑、圖案、竹簡、書籍、文物、電子圖書、電子棋盤、5D巨型投影儀專題片生動形象的再現了鬼谷子這個千古奇人的神秘人生。讓我知道了鬼谷子是中國歷史上一位極具神秘色彩的人物，他長于持身養性，精于心理揣摩，深明剛柔之勢，身懷曠世絕學，精通百家學問，通曉縱橫捭闔之術，獨具通天之智！是著名謀略家、道家代表人物、兵法集大成者、縱橫家的鼻祖，更是偉大的教育家。鬼谷先生的智慧還教育了蘇秦、張儀、孫臏、龐涓等500多位精英！看完這些，讓我對鬼谷子其人肅然起敬，也勾起了登上鬼谷嶺、目睹天臺觀的欲望。 聽工作人員介紹，鬼谷嶺是石泉境內海拔最高的山脈，相傳此山乃是鬼谷子潛居之地。我們乘旅游巴士沿著陡峭的山路蜿蜒盤旋，20分鐘后，來到了智山的啟智門廣場，這里霧氣彌漫，到處覆蓋有蒼翠欲滴、蔥郁繁茂的高大林木，真可謂人間仙境，天然氧吧。 我們沿著仙道一般的古道遺址，踩著石條鋪成的臺階而上，走走停停，一路攀登。鬼谷嶺古道共有五天門，2000多步青石臺階，3公里的山路，而且是特別彎曲、陡峭，攀上頂峰談何容易。在我再三鼓勵之下，老婆爬至一天門，便體力不支，原路返回了。我和朋友拿出了“不到長城非好漢，不到山頂不罷休。”的英雄氣魄，咬牙堅持，一路登頂。幸虧沿路的遇仙橋、拜師壇、鴛鴦樹、鬼谷子靴、太極林、棋盤石、杜鵑花海、西靈官廟、玻璃棧道、羅漢林等景色確實很美，而且每個景點都有解說詞，讓人在欣賞優美自然風光、感嘆大自然鬼斧神工的同時，還能想象鬼谷子在此修行、收徒、博弈的場景，讓人浮想聯翩，陶醉其中。 太極林給我留下了深刻印象，這里其實是鬼谷嶺一片茂密的林木區，這些虬曲蒼勁、高聳俊逸的古木，集成一片就像一群伸胳膊踢腿的老人在打太極，那些斜逸旁出的樹枝，有的像左攬雀尾，有的像右倒卷肱，有的像白鶴亮翅，有的似野馬分鬃。那一招一式，把太極拳的陰陽開合、剛柔并濟、含蓄內斂和行云流水，展現的淋漓盡致。看過之后，我興致高漲，忘記了疲倦，竟然在玻璃棧道上饒有興致的打起了楊氏太極拳。 天臺觀位于鬼谷嶺最高處，是山尖平地一院石頭砌成的廟宇。據說是鬼谷子當年教授學徒的場所，曾經有108間石屋，只可惜目前只剩下一些斷垣殘壁。天臺觀西側的舍身崖石壁上，生長著一高一矮、一公一母兩株古茶樹，相傳為鬼谷子手植茶樹，它們像一對不離不棄的伴侶，一直守候著鬼谷子得道成仙。 我們順著導圖細細參觀了藏經洞、舍身崖、農王廟、鬼谷子井、鬼谷田，在高山之巔，我們再次領略到鬼谷嶺景觀的雄渾、壯美、神秘、深沉以及那極富于消魂勾魄的韻味。置身于重巒疊嶂、云霧繚繞的美景，眼前浮現出春秋戰國時期鬼谷子和張儀、蘇秦等一幫高徒在這里問道修行的場景，讓人陶醉其中，思緒萬千，有種飄飄欲仙的快感。 高處不勝寒，景致很美但非久留之地。上山容易下山難，我強忍著雙膝的疼痛，原路而返。 鬼谷嶺之游，我累并快樂著！ +10我喜歡
諸葛亮寫給兒子的一封信，只用了短短八十六字，但是對于為學做人有精簡而且具體的忠告。一千八百多年前的智慧，在今天的科技時代，原來仍然有其參考價值。讓我們一起向諸葛亮老師學習十堂課： 諸葛亮誡子書 夫君子之行，靜以修身，儉以養德; 非澹泊無以明志，非寧靜無以致遠。 夫學須靜也，才須學也; 非學無以廣才，非志無以成學。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 怠慢則不能勵精，險躁則不能冶性。 年與時馳，意與歲去，遂成枯落，多不接世。 悲守窮廬，將復何及! 第一課：寧靜的力量 靜以修身、非寧靜無以致遠、學須靜也。諸葛亮忠告孩子寧靜才能夠修養身心，靜思反省。不能夠靜下來，則不可以有效的計劃未來，而且學習的首要條件，就是有寧靜的環境。現代人大多數終日忙碌，你是否應在忙亂中靜下來，反思人生方向?（美文精選網：www.meiwenjx.com） 第二課：節儉的力量 儉以養德。諸葛亮忠告孩子要節儉，以培養自己的德行。審慎理財，量入為出，不但可以擺脫負債的困擾，更可以過著紀律的簡樸生活，不會成為物質的奴隸。在鼓勵消費的文明社會，你有否想過節儉的好處呢? 第三課：計劃的力量 非澹泊無以明志、非寧靜無以致遠。諸葛亮忠告孩子要計劃人生，不要事事講求名利，才能夠了解自己的志向，要靜下來，才能夠細心計劃將來。面對未來，你有理想嗎?你有使命感嗎?你有自己的價值觀嗎? 第四課：學習的力量 夫學須靜也、才須學也。諸葛亮忠告孩子寧靜的環境對學習大有幫助，當然配合專注的平靜心境，就更加事半功倍。諸葛亮不是天才論的信徒，他相信才能是學習的結果。你有否全心全力的學習?你是否相信努力才有成就? 第五課：增值的力量 非學無以廣才、非志無以成學。諸葛亮忠告孩子要增值先要立志，不愿意努力學習，就不能夠增加自己的才干。但學習的過程中，決心和毅力非常重要，因為缺乏了意志力，就會半途而廢。你有否想過，一鼓作氣人多，堅持到底人少的道理? 第六課：速度的力量 怠慢則不能勵精。諸葛亮忠告孩子凡事拖延就不能夠快速的掌握要點。電腦時代是速度的時代，樣樣事情講求效率，想不到一千八百多年前的智慧，也一樣不謀而合。快人一步，不但理想達到，你有否想過，有更多時間去修正及改善? 第七課：性格的力量 險躁則不能冶性。諸葛亮忠告孩子太過急躁就不能夠陶冶性情。心理學家說：思想影響行為，行為影響習慣，習慣影響性格，性格影響命運。諸葛亮明白生命中要作出種種平衡，要“勵精”，也要“冶性”。你要提升自己性格的品質嗎? 第八課：時間的力量 年與時馳、意與歲去。諸葛亮忠告孩子時光飛逝，意志力又會隨著時間消磨，“少壯不努力，老大徒傷悲”，時間管理是個現代人的觀念，細心想一想，時間不可以被管理，每天二十四小時，不多也不少，惟有管理自己，善用每分每秒。請你想一想，你有蹉跎歲月嗎? 第九課：想像的力量 遂成枯落、多不接世、悲守窮廬、將復何及。諸葛亮忠告孩子時光飛逝，當自己變得和世界脫節，才悲嘆蹉跎歲月，也于事無補。要懂得居安思危，才能夠臨危不亂。想像力比知識更有力量。你有沒有從大處著想，小處著手，腳踏實地，規劃是人生呢? 第十課：精簡的力量 以上諸葛亮寫給兒子的一封信，只用了短短八十六字，精簡地傳遞了具體的訊息。我相信精簡的表達源于清晰的思想，精簡溝通更有效果。你懂得言之有物地精簡溝通嗎? +10我喜歡
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